Biofeedback jest stosunkowo nową metodą terapeutyczną nie powodującą żadnych skutków ubocznych, ponieważ zalicza się do terapii bezinwazyjnych. Polega na nauczaniu własnego mózgu samokontroli przy użyciu modyfikacji fal mózgowych.
Trening EEG-Biofeedback – jak to działa
Trening EEG-Biofeedback polega na wykonywaniu przez osobę poddającą się terapii specjalnie zaprojektowanego ćwiczenia, które powoduje pobudzenie konkretnych fal mózgowych. Pacjent reaguje na każdy bodziec inaczej i od tego właśnie zależą jego postępy – jeżeli w wyniku reakcji uaktywni się prawidłowe pasmo fal mózgowych pacjent otrzyma punkty, jeśli natomiast uaktywni się złe pasmo fal mózgowych lub aktywność będzie zbyt mała otrzymuje ujemne punkty. W ten sposób mózg uczy się podczas treningu prawidłowych reakcji na określone bodźce. Przy kilku lub nawet kilkunastu tego typu treningach zyskuje się około 80-95% szans na skuteczność podjętej terapii.
Dla kogo terapia jest dobra
Terapia EEG-Biofeedback jest zalecana zarówno dla osób zdrowych, chcących poprawić swoje wyniki w pracy, zdolność koncentracji i odporność na stres, jak i dla ludzi posiadających zaburzenia takie jak ADHD.
Nade wszystko jednak terapia znajduje zastosowanie w usuwaniu problemów takich jak:
- problemy szkolne, na przykład dysleksja lub dysgrafia
- zaburzenia zachowania, uwagi, koncentracji lub snu
- apatia
- stany lękowe, depresja, uzależnienia
- przewlekłe bóle głowy i zaburzenia odżywiania
EEG dla dzieci
Wiele dzieci ma trudności w czytaniu i pisaniu nie tylko przez pierwszy okres rozwojowy, ale także później. Rozwijające się problemy dysgraficzne, czy też dysleksyjne można skutecznie leczyć. Terapia dla dzieci wygląda tak samo jak wersja dla dorosłych z tym, że ćwiczenia dostosowane są do wieku dziecka.
Pierwszy trening EEG-Biofeedback dla dziecka może się odbyć już po ukończeniu przez nie trzech lat, a więc dosyć szybko. Decyzja o podjęciu się takiego zadania zależy jednak od terapeutów do tego wyznaczonych. Często potrzebują oni dodatkowych konsultacji z behawiorystami.